乙字湯を飲むタイミングは食前・食間
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乙字湯によって1日に飲む量が2回のものと3回のものがあります。薬でもそうですが、だいたいは朝昼晩のタイミングで飲みますよね。
普通の薬の殆どが食後に飲みますが、乙字湯は食前または食間になります。
では、なぜ食前なのか?
漢方はそれ単体だけで身体に吸収させる
乙字湯は漢方です。乙字湯も他の漢方と同じく食前・食間に飲まなければなりません。
その理由は『配合バランス』と『吸収率』が関係してくるからです。
漢方は胃の中にある食材と混ざってしまうことでバランスが崩れ、本体の効能を発揮できない場合があります。そのため、胃に何も入っていない時に飲むことが推奨されています。
胃が空の状態で摂取することで本来の漢方の効能が発揮でき、さらに吸収しやすくなります。
食前・食感の定義
概要 | |
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食前 | 食事の30分前 |
食間 | 食後2時間後 |
漢方は食事の30分前には飲むようにしてください。
そして食間の場合は、胃の中の食べ物が消化される2時間後に飲みます。食間とは食事中に飲むことでなはいので注意してください。